Архив рубрики: Урок 4. Терпение и гибкость

Урок, посвященный навыку проявлять в отношениях терпение и гибкость одновременно.

«АЭРОПОРТ» ЗАДАНИЕ 01 К УРОКУ 04

Вы рассчитывали взять в этом месяце квартиру в ипотеку и сыграть свадьбу, но вашего партнера сегодня уволили с работы за то, что у него был роман с секретаршей директора, которая теперь беременна. Об этом вы узнали не от него, а от его друга и коллеги, который вам позвонил и сказал, что ваш партнер сидит в аэропорту, ждет самолета, чтобы улететь в свой родной город и начать жизнь сначала. Вы пишете ему сообщение.

Читать далее «АЭРОПОРТ» ЗАДАНИЕ 01 К УРОКУ 04

Разбор задания «Аэропорт» к уроку 4

В целом — ситуация смешная. Очень похожа на розыгрыш или на злую шутку друга, который вам и поведал эту историю. В любом случае, поспешных выводов делать не стоит, и лучше всё узнать у первоисточника. То бишь, у партнера. 

Осталось уговорить его на встречу.

Читать далее Разбор задания «Аэропорт» к уроку 4

«ТЕАТР» ЗАДАНИЕ К УРОКУ 04

Ваш партнер, от которого вы без ума, пригласил вас в театр — все очень стильно, красиво и дорого. Вы готовились почти как на собственную свадьбу, за три часа уже были при полном параде, но он не приехал. В последний момент прислал смс, что прости, важные дела, все отменяется, в следующий раз обязательно сходим. На ваше “понятно” ответа от него не последовало. К ночи вам удалось взять себя в руки, и вы пишете ему сообщение, повторяя про себя два слова: “терпение и гибкость”.

Читать далее «ТЕАТР» ЗАДАНИЕ К УРОКУ 04

РАЗБОР СТАЖЕРА ЗАДАНИЯ «ТЕАТР» К УРОКУ 4

Последний из первого блока уроков, посвящённых анализу прошлого, урок “Терпение и гибкость” знакомит нас с практикой сдаваться и играть самого себя. Важнейшей из практик по работе с эмоциями в шэо. И я подумала, что вот как можно было справиться с заданием и связать его с уроком.

Читать далее РАЗБОР СТАЖЕРА ЗАДАНИЯ «ТЕАТР» К УРОКУ 4

«АЭРОПОРТ» ЗАДАНИЕ 01 К УРОКУ 04

Вы рассчитывали взять в этом месяце квартиру в ипотеку и сыграть свадьбу, но вашего партнера сегодня уволили с работы за то, что у него был роман с секретаршей директора, которая теперь беременна. Об этом вы узнали не от него, а от его друга и коллеги, который вам позвонил и сказал, что ваш партнер сидит в аэропорту, ждет самолета, чтобы улететь в свой родной город и начать жизнь сначала. Вы пишете ему сообщение.

Читать далее «АЭРОПОРТ» ЗАДАНИЕ 01 К УРОКУ 04

ОС на задание «Театр» к уроку 4

Видео-разбор Саши задания «Театр» к уроку «Терпение и гибкость».  О двух шагах к примирению.

Читать далее ОС на задание «Театр» к уроку 4

Разбор 3 стажера задания «Театр» к уроку 4

Твёрдое дерево и гибкая ветка.
И это все одно. Одновременно. Вы и есть это дерево. Это как серьёзным быть и несерьёзным одновременно. Проскочить в щель между противоположным.

Читать далее Разбор 3 стажера задания «Театр» к уроку 4

Разбор 2 стажёра задания «Театр» к уроку 04

Терпение – это когда я ощущаю вторжение в свои границы, у меня всё клокочет от этого; но я сжимаю челюсть, растягиваю губы в улыбке и шиплю сквозь зубы "да-да, милый, конешшшшно".
Гибкость – когда мои границы мягкие, упругие. И улыбка даётся мне с лёгкостью. Я типа ивовый прутик: хоть лукошко из меня делай, хоть изгородь. "Конечно, милый, с удовольствием".

Читать далее Разбор 2 стажёра задания «Театр» к уроку 04

Разбор 1 стажёра задания «Театр» к уроку 4

Приветствую, Шэо!
Так хочется уникальности. Думаю, что в этом стремлении я совсем не уникальна. И хочу об этом сказать, потому что в моей голове тысяча и одна мысль, которую вы уже слышали. Открываешь любую соцсеть и в ленте друзей видишь одни и те же мысли, одни шаблоны, банальные советы экспертов, которых забываешь через секунду. Знакомишься с новыми людьми- и на тебя сыпется поток банальных вопросов и информации. Пытаешься спровоцировать, "встряхнуть" человека и получаешь предсказуемую реакцию. Скучно. Сама такая бываю часто. И очень злюсь на себя, когда это происходит.

Читать далее Разбор 1 стажёра задания «Театр» к уроку 4