Я не знаю, как избежать зависимостей, если к ним предрасположен. Ну, допустим, если предрасположен к зависимости от алкоголя, можно не пить вовсе. Типа, чем дольше не пьешь, тем меньше хочется. Типа, если желание не удовлетворять, то у него мускул, значит, атрофируется, и оно уже не так терзает. Хочется денег, допустим, но если уговаривать себя, что бедность это счастье, то постепенно привыкнешь - и к ней, и к такому счастью.
Влюбленность — когда ты в нее упал (на французском и на английском именно так ведь и формулируется — «упасть в любовь», причем по‑французски глагол «упасть» пишется почти так же, как и слово «могила») — влюбленность воспринимается примерно как получение внезапного кредита. Помню, когда‑то я думал, что ни один банк не даст мне денег, поскольку в банках, по моим представлениям, должны работать здравомыслящие люди. Но я все же попросил, а банк вдруг взял и дал — иду по улице, а у меня в кармане, условно говоря, двести тысяч. И такое, прям, подпрыгивание и ликование в сердце — вот точно, словно я влюбился и бегу на свидание.
Читать далее Кредит влюбленностиТравмирующие воспоминания детства остаются в нас и влияют, мать их, на всю нашу жизнь. Формируют характер, становятся его свойствами - даже на внешность влияют, на манеры, на походку, на улыбку. На то, как мы смотрим - прямо, исподлобья, свысока или искоса. Да на всё. Словно занозы в пальцах, словно гвозди в теле - вопят о том, чтобы их вытащили, а мы корчимся.
Парадокс — чтобы не залипать в партнера, нужно тренироваться. Уменьшать прилипчивость. Например, залипать чаще — может быть, наработается привычка отлипать быстрее.
Читать далее Не он это!
В дополнение к шестнадцатому уроку скажу про “не залипать” самую очевидную вещь. Чем вы более самостоятельны, тем меньше у вас опасности залипнуть. Поскольку залипаешь на что? На ресурсы, которые, кажется, вот-вот исчезнут - и больше никогда-никогда не появятся. Вот и хочешь их любыми силами удержать.
Шестнадцатый урок проекта "Изабелла" посвящен умению открыться потенциальному партнеру (дать себя оценить), но при этом эмоционально не привязаться к нему. Что практически невозможно, поскольку уже само желание открыться говорит о симпатии. Но если так, то что же с этим делать? Смотрите.
Огромное количество отношений не устояло бы, если бы у партнеров изменились материальные и/или эмоциональные обстоятельства.
Это, в общем, естественно - отношения и строятся (если брать аспект терапевтический, аспект обучения) для того, чтобы змеи мотивов немного успокоились. Чтобы стало вкуснее и теплее жить, чтобы ЧСЦ повысилось, чтобы навыков прибавилось и т.д.
В интервью к шестнадцатому уроку Полина интересуется: может быть, если вкладывать в отношения не "всё", а только то, что нужно партнеру, то это и будет некой профилактикой залипания? Смотрите.
Третья, практическая часть Шестнадцатого урока "Изабеллы" - это рекомендации изучать партнера (на которого вы все же залипли, если вдруг залипли) так пристально и подробно, что просто шансов не останется оказаться в эмоциональной зависимости от него. Смотрите.
