Ваш партнер, от которого вы без ума, пригласил вас в театр — все очень стильно, красиво и дорого. Вы готовились почти как на собственную свадьбу, за три часа уже были при полном параде, но он не приехал. В последний момент прислал смс, что прости, важные дела, все отменяется, в следующий раз обязательно сходим. На ваше “понятно” ответа от него не последовало. К ночи вам удалось взять себя в руки, и вы пишете ему сообщение, повторяя про себя два слова: “терпение и гибкость”.

Последний из первого блока уроков, посвящённых анализу прошлого, урок “Терпение и гибкость” знакомит нас с практикой сдаваться и играть самого себя. Важнейшей из практик по работе с эмоциями в шэо. И я подумала, что вот как можно было справиться с заданием и связать его с уроком.