Архив рубрики: Урок 4. Терпение и гибкость

Урок, посвященный навыку проявлять в отношениях терпение и гибкость одновременно.

Довериться

Идея довериться партнеру очень хороша — проявленное доверие сближает, вызывает ответное доверие, закладывает хорошую основу экологии отношений.

Читать далее Довериться

«Театр» Задание к уроку 04

Ваш партнер, от которого вы без ума, пригласил вас в театр — все очень стильно, красиво и дорого. Вы готовились почти как на собственную свадьбу, за три часа уже были при полном параде, но он не приехал. В последний момент прислал смс, что прости, важные дела, все отменяется, в следующий раз обязательно сходим. На ваше “понятно” ответа от него не последовало. К ночи вам удалось взять себя в руки, и вы пишете ему сообщение, повторяя про себя два слова: “терпение и гибкость”.

Читать далее «Театр» Задание к уроку 04

Разбор этюдов к Заданию 01 урока 04

Это видео с комментариями Саши на ваши этюды, написанные к заданию 01 по уроку «Терпение и гибкость». На сайте этих этюдов нет, они исполнялись в группе практического обучения.

Читать далее Разбор этюдов к Заданию 01 урока 04

Противоположности

Это коан — когда стоишь, продвигаешься, а когда движешься, остаешься на месте. И оба «когда» одновременны. Сдавайтесь вот таким вещам, чтобы открыть суть шэо-подхода.

Читать далее Противоположности

«Аэропорт» Задание 01 к уроку 04

Вы рассчитывали взять в этом месяце квартиру в ипотеку и сыграть свадьбу, но вашего партнера сегодня уволили с работы за то, что у него был роман с секретаршей директора, которая теперь беременна. Об этом вы узнали не от него, а от его друга и коллеги, который вам позвонил и сказал, что ваш партнер сидит в аэропорту, ждет самолета, чтобы улететь в свой родной город и начать жизнь сначала. Вы пишете ему сообщение.

Читать далее «Аэропорт» Задание 01 к уроку 04

Страх потерять мешает получить

Саша Иванов

Чтобы строить отношения, желательно иметь потребность удовлетворять потребности другого человека. Откуда она возьмется? Из страха за собственное выживание, конечно. Который побуждает все знать о другом по максимуму. И делать всё так, чтобы держать его и отношения под контролем.

Читать далее Страх потерять мешает получить

Что нужно для согласия?

Саша Иванов

Перед тем, как записывать “Согласие”, мы с Полиной вот очень прям вдумчиво сидели и выясняли, как нам удается договариваться. По всем сложным вопросам, которые вы же нам, шэо, и прислали. Получилось нормально так - я думаю, каждой паре полезно было бы такую работу проделывать. Одна, значит, работа это потребности друг у друга собирать, а другая - разбираться с процедурой достижения согласия.

Читать далее Что нужно для согласия?

Активная демонстрация безразличия

Саша Иванов

Вот что я хочу еще сказать про "Оптимальную дистанцию". Есть люди как бы эмоционально раненые - и таких у нас множество - которые чуть ли не каждый микрон коммуникации с другими людьми тестируют на безопасность личных границ, типа не поимел ли их собеседник каким-то образом: не обидел ли, не унизил ли, не посмеялся ли над ними и так далее.

Читать далее Активная демонстрация безразличия

Разница между Истинной Любовью и хлебом

Саша Иванов

Ужасно как мне грустно, братцы, что люди называют красивыми и важными словами - в частности, любовью - свои трусливые страхи. Что таким образом снижается важность действительно важных слов.

Читать далее Разница между Истинной Любовью и хлебом

Психологическая готовность к отношениям

Саша Иванов

Полагаю, что психологическая готовность к серьезным отношениям определяется степенью гибкости, которую готов проявить партнер относительно тех подпорок, на которых зиждется его достоинство, самоуважение и гордость. Да.

Читать далее Психологическая готовность к отношениям