Люди делятся с нами своими выводами - потому что им ценно делать выводы. Но, такой случай, нам тоже ценно делать выводы, поэтому чужие выводы нам не нужны. Нам нужна первичка, исходники - чтобы делать самостоятельный выбор.
Исключить прекрасное
Любовный чек-лист
Читаю отчеты шэо-паркура и вижу одну и ту же ошибку. Сообщения выходят как бы плоскими. Голая информация. Один партнер пишет другому партнеру, допустим, как он поел. И нигде, ни в одном слове не проглядывает ответ на вопрос: “А зачем я, собственно, ему это пишу? Какова моя цель? Что я сообщаю этим сообщением?”
Сексуальность, игривость, дерзость
Вот пара слов о разнице между сексуальностью, игривостью и дерзостью, в шэо-понимании. Сексуальность не требует активных действий, она просто показывает. Девушка сидит на террасе ресторана, в кресле с ногами, и чешет голое загорелое колено, никого не видит вокруг. Это может быть сексуально. В сообщении вы показываете, условно говоря, эту девушку. Или себя как такую девушку. Или привлекательную часть себя. Я об этом в "Огненном ключе" написал.
Огненный ключ
Если представить, что ваши отношения это блюдо - и не какой-нибудь салат из огурцов и помидоров, а основное блюдо, plat principal - это блюдо надо готовить. Нужен огонь. Не только продукты. Не только свежесть. Не только знания. Не только приправы. Огонь нужен.
Начните ваш шэо-паркур
"Сестра Изабелла" это 16 навыков, необходимых, чтобы взять уроки предыдущих отношений и на этот раз начать правильно. Учебный материал структурирован в 16 уроков, вы их можете найти в меню - на компьютере оно представлено слева, а в мобильной версии прокрутите несколько экранов вниз.
Изучая уроки мы занимаемся практикой. Выполняем задания, получаем обратную связь, обсуждаем. Благодаря этой практике развитие квалификации в отношениях идет очень быстро.
Задания прилагаются к каждому уроку, выполняются в комментариях. По этим этюдам:
- есть обратная связь
- есть видео-разборы
- есть посты с мнениями шэо-стажеров
- есть зачетные задания
Все материалы Первого урока ("Хотеть отношений") доступны бесплатно - изучите их, чтобы почувствовать вкус и стиль Изабеллы, а потом оформите подписку на остальные уроки.
Сайт ведет шэо-куратор Катя Платонова, она отвечает на вопросы, рекомендует дополнительные материалы, рассылает напоминания и делает много чего ещё. Пишите ей, если есть вопросы.
И начните уже строить отношения – оформляйте подписку.
СОСТАВ КУРСА:
Фундамент (Почему, Кто, Где, Как)
В основу уроков «Изабеллы» положен онлайн-курс «16 шагов к серьезным отношениям».
Урок 1 Хотеть отношений
Урок посвящен превращению отношений в привычку, с которой не хочется расставаться.
Урок 2 Верить в себя
Урок посвящен развитию уверенности в себе, а точнее тому, как неуверенность сделать ресурсом для построения отношений.
Урок 3 Выбирать смело
Урок, посвященный навыку выбора «трудного» партнера для отношений.
Урок 4 Терпение и гибкость
Урок, посвященный навыку проявлять в отношениях терпение и гибкость одновременно.
Урок 5 Большая мечта
Урок о том, как большая мечта влияет на выбор партнера и делает отношения интересными и долгими.
Урок 6 Ведущая/ведомая роль
Урок посвящен навыку распределения власти в экологичных отношениях (т.н. В/в-концепция — одна из главных моделей Школы отношений).
Урок 7 Глубинные мотивы
Урок, посвященный навыку оценки совместимости с потенциальным партнером.
Урок 8 Оценить совместимость
Урок посвященный навыку оценивать совместимость, уметь определить, отношения с каким партнером будут постоянными, интересными и развивающими.
Урок 9 Места знакомств
Урок посвящен навыку представлять себя потенциальным партнерам по отношениям посредством анкеты в социальных сетях.
Урок 10 Только спокойствие
Урок посвящен страху негативной реакции на вашу инициативу.
Урок 11 Долгие отношения
Урок посвящен развитию навыка «бежать на длинную дистанцию», строить постоянные отношения на продолжительный срок.
Урок 12 Качество из количества
Урок посвящен навыку выбирать партнера по отношениям, имея на руках реальные варианты для выбора, а не «одного из одного».
Урок 13 Правильно знакомиться
Урок, посвященный развитию навыка завязывать перспективный контакт для экологичных отношений.
Урок 14 Смена ролей
Урок, посвященный навыку использования различных ролевых стратегий, ролевому обмену.
Урок 15 Дать себя оценить
Урок посвящен развитию навыка демонстрировать себя и свои качества потенциальному партнеру так, чтобы позже он не обнаружил, что ошибся.
Урок 16 Не залипать!
Урок посвящен развитию очень важного навыка: открыться потенциальному партнеру, но при этом эмоционально не привязываться к нему.
Полезные привычки
Практически-регулярные занятия в Школе отношений рассчитаны на то, чтобы выработать и закрепить у вас определенный навык. Привычку. Это известное дело - например, улыбаться, пока не привыкнешь. А что значит “привыкнешь”, к чему? Держать брови поднятыми, а губы растянутыми? Так не получится, это лишнее напряжение лицевых мышц.
Четыре мужских роли
Давайте посмотрим на некоторые архетипы мальчиков, которые нравятся девочкам. Что значит архетипы? Это значит, что любой из них потенциально способен пронзить женское сердце и создать в отношениях девочки пресловутый треугольник. Это все к теме “Геометрии отношений” и треугольников, как вы догадываетесь.
Читать далее Четыре мужских роли
Психологические иглы
Что препятствует сближению? Такие, что ли, иглы. Мы поймали кого-нибудь, кто нам нравится, и тянем к себе что есть сил. Чтобы прижать к себе и тереться об него нежной кожей. Но вдруг бах, какая странность! Мы еще не слились в экстазе близости, а он давай кричать и вырываться. Незадача. На иглы наткнулся.
Что нужно для согласия?
Перед тем, как записывать “Согласие”, мы с Полиной вот очень прям вдумчиво сидели и выясняли, как нам удается договариваться. По всем сложным вопросам, которые вы же нам, шэо, и прислали. Получилось нормально так - я думаю, каждой паре полезно было бы такую работу проделывать. Одна, значит, работа это потребности друг у друга собирать, а другая - разбираться с процедурой достижения согласия.
Активная демонстрация безразличия
Вот что я хочу еще сказать про "Оптимальную дистанцию". Есть люди как бы эмоционально раненые - и таких у нас множество - которые чуть ли не каждый микрон коммуникации с другими людьми тестируют на безопасность личных границ, типа не поимел ли их собеседник каким-то образом: не обидел ли, не унизил ли, не посмеялся ли над ними и так далее.