(Продолжение. Начало.)

С одной стороны, бессознательное достаточно явно присутствует в нашей жизни. Например, мы во сне можем легко сотворить такое, что сознательному разуму было бы явно не под силу. Или, еще пример, достаточно очевидно, что многие (если не все) события в нашей жизни организуем как будто и мы, и в то же время как будто и не мы - словно помимо нашей воли что-то мощное действует внутри и направляет нас.

Вот эта сила и, в то же время, непредсказуемость бессознательного вызывает, конечно, в людях уважение и трепет. А то, что работает не пойми как, без объяснений, люди часто называют магией.

Поэтому гипноз — средство произвольного извлечения и утилизации (использования) бессознательных ресурсов — многие склонны относить к сфере магического. И это несмотря на то, что принцип действия гипноза и его инструментарий довольно просты и понятны.

Впрочем, не так уж важно, относитесь вы к гипнозу с почтением или по-приятельски. Главное, точность наблюдений, формулировок, действий. Правильно выполненная инструкция позволит вам раскрыть невероятный потенциал собственных возможностей.

Я достаточно писал о том, что такое гипноз и не буду повторяться. Обращусь прямо к технике.

Трансовая каталепсия

Каталепсия — один из феноменов гипнотического транса. Для него характерно то, что положение какой-либо части тела (или всего тела), по видимости неудобное, в течение длительного времени не меняется (а) и не вызывает у субъекта чувства усталости (б).

Замечу, что ничего необычного в каталепсии нет, если учесть, что за нее отвечает не та мускулатура, которой мы управляем сознательно, а та, над которой мы не имеем контроля (т.н. “гладкая мускулатура”).

Мы здесь будем говорить о каталепсии исключительно с той точки зрения, что ее наличие — свидетельство контакта с бессознательным. Если контакт есть, значит бессознательное работает. А если мы поставили ему задачу, значит, вероятно, оно работает над решением этой задачи.

Правда, еще нужно добавить, что трансовая каталепсия — своеобразный тест на мотивацию к решению задачи. Мне нравится думать, что каталепсия легко развивается даже у неподготовленных субъектов, если задача их действительно заводит. Так что можно считать факт развития каталепсии ответом “да” или “нет”, которое дает бессознательное нашему желанию.

Техника работы

Конечно, эту технику можно использовать не только для поиска ресурсов, которые позволят вам влюбить в себя кого-то. Но раз уж мы говорим в этой серии статей о создании влюбленности, будем строго придерживаться выбранной темы.

Итак, вот техника.

Сядьте удобно и ровно, сохраняя симметрию и мягкую расслабленность в теле, обе ступни параллельно стоят на полу, руки лежат на бедрах, голову держите ровно. Согните любую руку в локте, плечо и кисть оставьте свисать свободно. Как бы повесьте руку за запястье на воображаемую подставку

Сфокусируйте внимание “внутрь себя” и мысленно скажите (спокойно, размеренно, поддерживая ровное и глубокое дыхание животом) примерно следующее:

“Дорогое бессознательное. Я с глубоким уважением отношусь к твоей мудрости и огромной силе. Позволишь ли ты обратиться к тебе с просьбой? Помоги мне, пожалуйста, найти доступ к ресурсам, которые изменят мои слова и поступки так, что у людей, которые мне особенно нравятся, я буду вызывать ответные чувства.

Пусть эти изменения находятся в добром согласии со всеми частями и функциями моей личности — телом, душой, разумом, сердцем — пусть они приносят удовольствие мне и пользу окружающим.

Дорогое бессознательное, если ты считаешь мою задачу важной, то пусть моя согнутая рука даст мне знать об этом, сама по себе оставаясь в том положении, в котором она находится сейчас или непроизвольно двигаясь. Если она легко, почти незаметно, маленькими толчками будет подниматься, я буду знать, что ты ищешь варианты решения моей задачи, а если она так же легко и незаметно будет опускаться, я буду знать, что ты проверяешь, насколько найденный вариант решения комфортен, экологичен и эффективен для целого. У нас с тобой есть все необходимое время, чтобы найти достаточное количество подходящих решений и выбрать из них оптимальное.

Если ты, дорогое бессознательное, сочтешь, что моя задача не так важна, как представляется моему сознательному разуму, помоги, пожалуйста, ему найти ресурсы для того, чтобы изменить отношение к ней. Пусть рука так же непроизвольно движется вправо, показывая, что ты ищешь решение именно этой задачи, и влево, показывая, что ты проверяешь, насколько хороши разные варианты этого решения.

Когда моя рука так же сама по себе, постепенно, небольшими толчками опустится вниз, я буду понимать, что работа либо закончена, либо будет продолжаться еще какое-то время без моего сознательного участия — до тех пор, пока мои жизненные результаты не покажут мне, что она принесла плоды.

Спасибо, мое дорогое бессознательное, что ты у меня есть, и что благодаря тебе я чувствую себя под надежной защитой и могу получать такое удовольствие от жизни и делиться им с другими людьми, поскольку на уровне бессознательного разума все мы связанные части единой системы”.

Дополнительно:

Слова могут быть вашими собственными, соблюдайте только несколько правил.

1. Обращайтесь к своему бессознательному разуму уважительно — все же объем информации, который он обрабатывает, примерно в 10 000 раз больше того, с которым может справиться сознание.

2. Говорите про себя как бы бормоча, но в то же время эмоционально, с чувством.

3. Формулируйте только позитивно (“хочу быть вместе”, а не “хочу избавиться от одиночества”).

4. Формулируйте обобщенно (“хочу вызывать взаимность у людей, которые мне приятны” вместо “хочу влюбить в себя Петю”).

5. Формулируйте ответственно (“пусть мое поведение изменится так, чтобы…” вместо “пусть он/она почувствует”).

6. Занимайтесь текстом, который вы говорите, и калибруйте изменения в руке и своем внутреннем состоянии — но не ищите вариантов нового поведения. Если станете работать за него, толку не будет — лучше уж, в этом случае, вместо каталепсии использовать карандаш и бумагу.

7. Занимайтесь этой работой тогда, когда вы одни и располагаете достаточным временем (хотя чаще всего 15-20 минут вполне достаточно). Позаботьтесь о том, чтобы выключить звук у телефона.

8. Можно делать это и лежа в постели, перед сном — на спине, поставив руку на локоть. Но велика вероятность, что бессознательное в этом контексте сочтет вашу задачу не самой актуальной и просто поможет вам быстрее уснуть.

Вопросы задавайте в комментариях.

Материалы лекции:

1. Программа
2. Лекция «Как влюбить» (видео-запись 07.09.2011)
3. Лекция «Как влюбить» (видео-запись 21.09.2011)
4. «Как влюбить» — лучшее из доступного.
5. «Влюбленность — страшная сила» (статья)
6. «Влюбить, чтобы что?..» (статья)
7. «Чудо влюбленности» (статья)
8. «Влюбительский наезд» (статья)
9. «Влюбленность и две модели отношений» (статья)
10. «Начать с себя» (статья)
11. «Зажигать и наблюдать» (статья)
12. «Я знаю, зачем вам все это нужно» (статья)
13. «Ресурсы гипноза. Каталепсия на влюбленность» (статья)
14. «Девочке не нравится» (статья)
15. Все материалы