Третья часть десятого урока – практика поиска такой рамки восприятия, которая позволила бы не просто сохранять спокойствие, а получать физическое удовольствие от обратной связи на свои инициативы. Смотрите.
Читать далее Урок 10.3. “Только спокойствие” (практика)Третья часть шестого урока “Изабеллы” посвящена практике управления ответственностью в В/в-концепции экологичных отношений. Как давать партнеру обратную связь на его решения таким образом, чтобы отношения помогали людям в союзе развиваться, а не наоборот.
Читать далее Урок 6.3. “Ведущая/ведомая роль” (практика)Практика к пятому уроку проекта “Изабелла”. Как начать мечтать о чем-то позитивном, начав с мечты о том, чтобы исчезло что-то негативное.
Читать далее Урок 5.3. “Большая мечта” (практика)Практика к четвертому уроку проекта "Изабелла". Важные разъяснения ключевых рекомендациях Школы: о том, что значит "сдаваться" и "играть самого себя"
В предыдущей статье я сказал, что бесполезно изменять поведение, если вы хотите по-настоящему других результатов в отношениях. Поведение - это танцы в коридоре. Сколько бы вы ни танцевали, коридор все равно ведет в одну сторону. Коридор - это стратегия. Вот стратегию-то и нужно менять.
Возможно, самая важная статья в первом блоке фундамента Изабеллы ("16 шагов к серьезным отношениям") - поскольку содержит практики работы со страхами нижних контуров - Силы и Власти. А именно эти-то контуры (особенно Власть) и создают наибольшие препятствия построению отношений.
Публикация в соцсетях статусов к статье (“Страхи”) показала, что читателям совсем не просто увидеть разницу между базовым и повседневным страхом. Но для понимания этой части обучения такое различение совершенно необходимо.
Теперь сугубо-практическая часть. Рассказ о Н2Т (несамостоятельности второго типа) и о том, как выработать у себя привычку быть в отношениях.
Последняя статья первой из четырех частей курса "16 шагов к серьезным отношениям" - практики для работы со страхами верхних контуров - Ума и Страсти.
Практикуйте эти практики даже в случае, если не находите у себя верхнеконтурных страхов – они в любом случае очень полезны.
Читать далее Vertigo и кипящий мозг (практики-II)
